PONTOS DE VISTA
A propósito do DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL, fizemos parte da edição mais recente da revista empresarial Pontos de Vista! Leia em baixo a...
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Terapia EMDR - O que é?
A sigla EMDR, significa “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”, ou seja, dessensibilização e reprocessamento de...
Sonhos - uma porta para o inconsciente?
Talvez seja uma pergunta que todos gostariam de ver respondida: “O que significam os sonhos?” Porque entramos num mundo de fantasia...
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de tratamento psicoterapêutico, proposta e desenvolvida pelo psiquiatra Aaron Beck,...
NÃO DEIXE A SUA SAÚDE MENTAL DE QUARENTENA!
A situação no mundo devido ao COVID-19 está a tomar proporções que nos deixam com medo, pânico e apreensão relativamente à nossa saúde e...
Mindful Eating – O que é?
Mindful eating é uma técnica associada à meditação mindfulness que o ajuda a ganhar controlo sobre os seus hábitos alimentares. Tem...
Workshop de Inteligência Emocional
No passado dia 23 de novembro, ocorreu na nossa clínica o primeiro workshop sob o tema inteligência emocional. Começando por uma...
Dualidade: os dois lados da mesma moeda
Não te amo mais. Estarei mentindo se disser que Ainda te quero como sempre quis. Tenho certeza de que Nada foi em vão. Sei dentro de mim...
Doenças Psicossomáticas
A ciência psicossomática edifica-se numa posição intermédia entre a medicina e a psicologia e encarrega-se de estudar as doenças...
Tempo de Mudança
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Como lidar com a solidão?
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Mudar de país pode ser uma experiência enriquecedora. No entanto, qualquer mudança causa um impacto na pessoa e origina sentimentos de...
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Hiperactividade e Défice de Atenção – como intervir?
A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) caracteriza-se por um padrão persistente de comportamentos de desatenção e/ou...
Hiperactividade e Défice de Atenção – quais os sintomas?
A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma Perturbação Neurodesenvolvimental caracterizada por um padrão...
Conflitos e Intuição
Muitos de nós sofrem com a possibilidade de decidir de forma errada. Encontramos vantagens e desvantagens em várias opções o que nos...
Os múltiplos Eus
Vários autores e várias terapias abordam a existência de múltiplos eus, como a manifestação de uma personalidade diversificada que se vai...
Transtorno de Personalidade Borderline
As pessoas que vivem no limite das suas emoções! “Corações descontrolados. Ciúmes, raiva, impulsividade… ser borderline é assim!!…”. Como...
O Stress e os Problemas Cardiovasculares…
O Stress e os problemas cardiovasculares… Existem formas de mediar o stress, a consciencialização dos esquemas mal adaptativos*, estes,...
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