Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness
O Mindfulness significa prestar atenção de forma intencional e não avaliativa a um determinado fenómeno que ocorre no “aqui e agora”....
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Mindfulness para Grávidas
Vários estudos têm demonstrado que a prática de Mindfulness reduz sintomas depressivos e ansiosos, ajudando a prevenir o surgimento...
Workshop de Introdução ao Mindfulness para Redução do Stress
No dia 10 de Dezembro foi realizado o workshop Introdução ao Mindfulness para a Redução de Stress, nas instalações do Therapeutisch...
O que precisa de saber sobre o tão falado “mindfulness”
O que é? Quem inventou e para que serve? Respondemos a estas e outras perguntas sobre uma das palavras do momento. Para que não passe...
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